እያንዳንዱ ትኩስ ውሻ የሚበላውን ሕይወት በ 36 ደቂቃዎች ይቆርጣል

እያንዳንዱ ትኩስ ውሻ የሚበላውን ሕይወት በ 36 ደቂቃዎች ይቆርጣል
እያንዳንዱ ትኩስ ውሻ የሚበላውን ሕይወት በ 36 ደቂቃዎች ይቆርጣል
Anonim

የአሜሪካ ሳይንቲስቶች በዕለት ተዕለት አመጋገብ ውስጥ ስጋን በከፊል በፍራፍሬዎች ፣ በአትክልቶች ፣ በለውዝ ፣ በጥራጥሬ እና በባህር ምግቦች መተካት በመጀመሪያ የካርቦን አሻራ ሊቀንስ እንደሚችል እና በሁለተኛ ደረጃ እያንዳንዱ ቀን ሕይወትን በ 48 ደቂቃዎች ያህል እንደሚያራዝም ደርሰውበታል።

ሳይንቲስቶች የሚበሉትን በጥንቃቄ እንዲከታተሉ ይመክራሉ። ስለዚህ አንድ ትኩስ ውሻ ሕይወትን በ 36 ደቂቃዎች ሊያሳጥር ይችላል ፣ እና የቀዘቀዘ ለውዝ አገልግሎት በ 26 ደቂቃዎች ሊጨምር ይችላል።

ከሚቺጋን ዩኒቨርሲቲ (ዩኤስኤ) ተመራማሪዎች ከ 5,800 በላይ የተለያዩ ምግቦችን ያጠኑ ሲሆን እያንዳንዳቸው በሰው አካል ላይ ባለው ሸክም እና በአከባቢው ላይ ባለው ተፅእኖ መሠረት ደረጃ ሰጡ።

ሳይንቲስቶች በሰው አካል ላይ “ጠቃሚ” እና “ጎጂ” ጭነት መጠን ለማስላት የሚያገለግል ልዩ ጤናማ የአመጋገብ መረጃ ጠቋሚ (ሄንኢ) ፈጥረዋል። ከዚህ በመነሳት ባለሙያዎች በአዎንታዊ አመላካች ያላቸው ምርቶች ለሕይወት ደቂቃዎች ይጨምራሉ ፣ እና አሉታዊ ያላቸው ደግሞ ይቀንሳሉ ብለው ደምድመዋል። ስለዚህ ስጋን በከፊል በፍራፍሬዎች ፣ በአትክልቶች ፣ በለውዝ ፣ በጥራጥሬ እና በባህር ምግቦች መተካት በየቀኑ ወደ 48 ደቂቃዎች ያህል ዕድሜን ያራዝማል።

ተመራማሪዎቹ የምግብ ምርቶችን በአከባቢው ላይ ከሚያሳድረው ተጽዕኖ አንፃር ገምግመዋል። የምርቱን ምርት ፣ ምግብን ከእሱ ማዘጋጀት ፣ ፍጆታ ፣ ማቀነባበር እና የቆሻሻ መጠንን ጨምሮ በርካታ ሁኔታዎችን ግምት ውስጥ አስገብተዋል። በእነዚህ መረጃዎች ላይ በመመርኮዝ ሳይንቲስቶች በሦስት ቡድን ከፈሏቸው - የቀይ ፣ ቢጫ እና አረንጓዴ ዞኖች ምርቶች።

አረንጓዴው ዞን ለጤንነት ጥሩ የሆኑ እና ተፈጥሮን የማይጎዱ ምግቦችን ያጠቃልላል - እነዚህ ለውዝ ፣ ፍራፍሬዎች ፣ በመስክ ላይ የሚበቅሉ አትክልቶች ፣ ጥራጥሬዎች ፣ ሙሉ እህሎች እና አንዳንድ የባህር ምግቦች ዓይነቶች ናቸው። ነገር ግን በቀይ ዞን የበሬ ሥጋ ፣ ሽሪምፕ ፣ የአሳማ ሥጋ ፣ በግ እና በአረንጓዴ ቤቶች ውስጥ የሚበቅሉ አትክልቶች ነበሩ።

ከዚህም በላይ ባለሙያዎች የቀይ ዞን ምርቶችን ሙሉ በሙሉ መተው አስፈላጊ እንዳልሆነ ያስተውላሉ - ምንም እንኳን በተፈጥሮ ላይ አንዳንድ ጉዳት ቢያስከትሉም ፣ ለሰው ልጅ ጤና ብዙም ጠቀሜታ አይኖራቸውም።

የሚመከር: